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                中國舉重協會官方網站

                科技助力奧運備戰 探營國家舉重隊科技“大助手”

                  初次走進國家舉重隊的人會有這樣一個疑問,大力士們怎樣做到每天維持大強度的訓練?他們是超人嗎?除了高水平教練團隊制定的科學訓練計劃之外,還有一幫“大助手”,它們就是高科技保障設備“團隊”。

                  國家舉重隊訓練館二層,有一個科研監測實驗室和一個機體恢復實驗室。在科研監測實驗室里,分為物理治療區、訓練監控區、康復體能區、心理訓練區。

                  “干式生化分析儀、全自動電解質分析儀等對于運動員訓練的強度和效果進行監測,能直觀檢測出運動員身體對于訓練強度和訓練量的反應;血紅蛋白測試儀等生化指標檢測設備可以準確反映運動員對訓練的適應情況、機體恢復情況,這樣能更科學幫助教練員制定訓練計劃,幫助運動員減少傷病隱患。”國家體育總局體科所研究員李清正告訴記者,國家舉重隊以周為單位實行訓練量“兩大一小”的訓練節奏,有的運動員在大量訓練周的第二周如果出現比較明顯的疲勞反應,教練員就需要進行一定調整,依據正是這些監測設備提供的數據。

                  從去年開始,體能成為國家舉重隊非常注重的訓練項目。在科研監測實驗室的康復體能區,記者看到了多功能萬向板、身體控制針對性訓練區、電磁阻力智能訓練設備等豐富多樣的器材。“以電磁阻力智能訓練設備為例,它可以模仿不同阻力、制造離心力,為運動員提供多樣訓練刺激。這個區域的器材,可以滿足各種體能訓練的需要。”李清正說。

                  在機體恢復實驗室里,有恢復再生區、體重管理區兩個區域?;謴驮偕鷧^,聽名字就神秘又特別,這里有4臺微壓氧倉、4臺加壓冷療、4臺脈沖加壓設備。微壓氧倉像一個大口袋一樣,運動員躺在里面拉上拉鏈,是一個完全封閉的空間。“內含通風系統,密閉空間像大氣球往里吹氣,把里面的氣壓加到1.3倍大氣壓,可以促進運動員的末梢循環,增加血液循環速度,幫助運動員更快實現訓練后的恢復。原來只有兩臺,有點供不應求,現在增加到了4臺。”李清正介紹說,恢復再生區是運動員特別喜歡來的一個房間。

                  加壓冷療設備有9個部位的治療袋,套在不同的部位,就能產生大面積冰敷一般的效果,幫助運動員加快循環。加壓訓練設備在上肢或下肢近心端的位置上綁上綁帶,用30%至40%的最大力量訓練,就可以達到百分百最大力量的訓練效果,一定程度上可以避免運動員出現運動損傷。“張容前一段時間需要增加體重,她使用該設備練了4周,下肢維度增加了6%,相當于下肢肌肉量增加了6%,這幫助她增加的體重主要轉化為肌肉而不是脂肪。”

                  不只是訓練館,在運動員公寓同樣有高科技“助手”的身影,而且造型非常炫酷,那就是漂浮艙。





                  “當運動員躺在艙內會自動漂浮起來,就像漂浮在死海的感覺。一次治療幾十分鐘下來,可以幫助運動員消除運動疲勞,減輕炎癥和肌肉關節的疼痛。”女舉國家隊領隊王欣告訴記者,漂浮艙還有心理治療的作用。“當運動員面臨大賽出現壓力和焦慮時,做一次治療能舒緩情緒釋放壓力,還能改善睡眠質量。”



                  有了高科技這樣的“大助手”,國家舉重隊的奧運備戰如虎添翼。

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